澳门娱乐手机网址网

冬季护肺小药茶:罗汉果茶清肺 石斛煎水滋阴

2014-01-07 16:12:35 来源:搜狐健康

  冬季是呼吸道疾病的高发季,许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤。在此推荐几种护肺的小药茶,大家可根据需要选用。 

  罗汉果茶 

  罗汉果甘、凉,能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克,去壳掰碎,用沸水泡后放凉饮用,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺的作用。需要注意的是,罗汉果性寒,胃肠不好者不宜多用。 

  四宝茶 

  即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水,能清肺润喉,生津利咽。这类茶性质较为平和,没有明显副作用,在人群上没有绝对的禁忌。但如果发现明显过敏症状,应及时停用。 

  石斛煎水 

  它用于滋阴清热,有护肺的作用。如果经常觉得口干、喉咙痛,还用石斛泡水缓解。铁皮枫斗是较为名贵的石斛,每天可取10克泡茶,有条件者建议煎煮后取水服用,以利于发挥药效。痰湿重的人群(舌苔厚腻),脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医生指导下服用。 

澳门娱乐手机网址网  无论选择哪种药茶,都应少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品。除了喝药茶,还建议大家在冬季多吃一些润肺的瓜果和食物。梨是首选养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽的水果。此外,金橘也有很好的止咳作用,每天可吃3次,每次5~6颗。更重要的是,要注意防寒保暖,避免感冒和发热。

分享到:
编辑:汪璐

相关新闻

送体验金的棋牌娱乐平台,KTV娱乐,快三口诀23出46¶|亚洲最大平台 赌场游戏有哪几种,幸运赛车总代理网站,bt007球探比分¶|亚洲最大平台 全国快三开奖结果查询,充值有红包的彩票平台,至尊国际专业彩票网¶|亚洲最大平台 360足球直播官网,大海远洋捕鱼小说,有彩票平台怎么找客户¶|亚洲最大平台 新不夜城网址,广西快三今天的推荐号,利搏亚洲¶|亚洲最大平台 皇浦网上娱乐,二八游戏规则,英皇国际官网下载¶|亚洲最大平台 战神彩票网招商qq,浴火凤凰老虎机,手机棋牌哪个好¶|亚洲最大平台 金龙备用网,皇家金堡网上娱乐,新快三¶|亚洲最大平台 上海快三奖金图,www.h8188.com,sb网投可靠吗¶|亚洲最大平台 伟德国际网上赌场,赢钱斗地主手机版,优德直营平台¶|亚洲最大平台